HAMİLELİKTE BESLENME VE KURUYEMİŞİN FAYDALARI

Hamilelik sürecinde sağlıklı beslenmek hem anne için hem de bebeği için ciddi derecede önem taşıyor. Uzmanlar beslenme listesinde çeşitlilik sağlamayı ve besinlerin dengeli olarak tüketilmesini öneriyor.

Konu dengeli beslenme olunca e-cerez.com’un tamamen katkısız ve sağlığınızı ön plana koyan ürünleri, hamilelik sürecinde oldukça uygun bir yol arkadaşına dönüşüyor.

e-cerez.com’dan kolayca temin edebileceğiniz tamamen katkısız ceviz, hamilelik döneminde bebeğinizin zeka gelişimini olumlu yönde etkiler.

Günde 10 adet tüketeceğiniz antep fıstığıyla bünyenizin ihtiyacı olan protein ve mineralleri kolayca alabilirsiniz.

Fındıktaki kalsiyum sayesinde bebeğinizin kemik gelişimini şimdiden güçlendirebilirsiniz.

Kuru kayısıyla hem tatlı ihtiyacınızı karşılayabilir hem de bağırsaklarınızı koruyabilirsiniz.

Ayrıca kalsiyum, potasyum ve magnezyum minerallerinin zenginliğinden yararlanabilirsiniz.

Protein ve yağ bakımından zengin olan bir diğer besin kaynağı da kabak çekirdeği.

Gün içinde bir avuç kabak çekirdeği tüketerek dengeli beslenmeyi kolaylaştırabilirsiniz.

İdrar yollarına iyi gelen yaban mersiniyle, anne sütünü artıran mineral yapısına sahip bademle, E ve B vitaminleri bakımından zengin yer fıstığıyla ve tokluk hissi yaratan leblebiyle hamilelik döneminde beslenme listenizi çeşitlendirebilirsiniz.

Sizin ve bebeğiniz için en uygun ve lezzetli atıştırmalıkları e-cerez.com’dan kolayca sipariş verebilir, anında tüketmeye başlayabilirsiniz.

Özellikle kuruyemiş çeşitleri, içerdikleri yağlı tohumlar, doymamış yağ asitleri, e vitamini gibi besleyici öğelerle sağlıklı bir hamilelik süreci vaat ediyor.

Bir avuç yani 25 gram kuruyemiş hamilelikte ihtiyaç duyulan günlük gereksinimlerin bir kısmını kolayca karşılıyor.

Gelin hamilelik sürecinde size ve bebeğinize yol arkadaşı olabilecek e-cerez.com ürünlerini yakından tanıyalım.