Adaçayı,  ıhlamur,  papatya,  rezene çayı,  nane-limon çayı, ekinezya çayı, zencefil çayı, yeşil çay v.b. bir çok bitki çayları bulunmaktadır.

Şimdi dilerseniz bu çayların özelliklerini biraz öğrenelim.

Adaçayı:  Yaraların hızlı iyileşmesini sağlar. İyi bir idrar söktürücüdür. Menopoz dönemindeki sıkıntıları azaltır. Ağız , boğaz,  ve bademcik enfeksiyonlarında iyileştirici etkisi vardır. Sindirim sistemine yardımcı , kuvvetli gaz söktürücüdür.

Ihlamur çayı: Ateş düşürücü etkisi vardır. Çarpıntının giderilmesinde etkilidir. Öksürüğü hafifletir, kan basıncını düşürür.

Rezene çayı:  Vücudu kuvvetlendirir, doğal antibiyotiktir. Cilt sağlığı ve güzelliği için etkilidir, kemik sağlığı için çok faydalıdır. Sakinleştirici özelliği vardır.

Yeşil çay: Kalp sağlığı için çok faydalıdır. Metabolizmal  hız üzerinde olumlu etkisi vardır. Diş ve diş eti sağlığının korunması için etkilidir. Kilo vermeye yardımcıdır, kolesterol düşürücü özelliği vardır.

Zencefil çayı:  Yorgunluk giderici özelliği vardır, düzenli içildiğinde sinüslerin temizlenmesine yardımcıdır. Hastalıklara karşı vücudun direncini arttırır, sinir hücrelerinin yenilenmesine katkı sağlar.

Defne yaprağı çayı: Göz sağlığının korunmasında aktif rol oynayan bir yapısı vardır. Şişkinliği giderir. Balgam söktürücü etkisi vardır, uykuyu düzenlemeye yardımcı olur. Tansiyonun dengelenmesinde etkilidir.

Mısır püskülü çayı: İdrar söktürücü özelliği vardır, ödemin vücuttan atılmasına yardımcıdır, enfeksiyonlara karşı etkili olduğu bilinmektedir.

Biberiye çayı: Hazımsızlığı giderir, stresi gidermeye yardımcı olur. Kabızlık durumlarında etkilidir, kan dolaşımını arttırır.

Civan perçemi çayı: İştah açar, uykusuzlukta yardımcıdır. Adet dönemindeki ağrıları gidermekte etkilidir. İltihap hafifletici özelliği vardır, gaz sorununda rahatlatıcıdır.

Karabaş otu çayı: Yaraların iyileşme sürecini azaltır, hafızayı güçlendirir. Stresi hafifletir, bağ ağrısında rahatlatıcıdır.

Papatya çayı: Saç sağlığı için önemli bir etkiye sahiptir, .kas gevşetici özelliği vardır. Kan şekerinin sağlıklı bir seviyede tutulmasına yardımcı olur, migren ağrılarının hafifletilmesinde etkilidir.

Melisa çayı: Ateş düşürür, ter atılmasını kolaylaştırır, sakinleştirici etkisi vardır.gaz giderir.

Yasemin çayı: Soğuk algınlığı durumunda içilirse etkilidir, alerji belirtilerini hafifletir, ağız kokusunu giderir. İyi bir antioksidandır, kas ağrılarını hafifleten bir özelliği vardır. Konsantrasyon sağlamaya yardımcıdır.

Saymakla bitiremeyeceğimiz faydaların yanında zarar görmemek için , bitki çaylarını tüketirken  eğer hastalık ya da gebelik durumlarımız var ise öncesinde mutlaka bir doktora başvurmalı , ondan sonra bitki çaylarını,  doktorumuzun önerdiği şekilde ve sıklıkta tüketmeliyiz.